伍家朗

羽毛球是很需要身體各方面的綜合能力的一項運動，Sammy教練憑着他在S&C方面的知

識和自身打羽毛球的經驗對我的幫助很大。

認識他的時候剛好遇上打球上的瓶頸，正在嘗試在不同方面找到突破點，跟他訓練一段時間後發覺當時28歲的我原來在身體質素方面還有很多進步空間，例如曾經一些不太能發力的部位也得以開發，而且某些發力動作經過微調後亦令我打球的動作更順暢。

希望將來和Sammy教練繼續緊密合作，讓我在羽毛球事業上再創高峰！