我自己在辦公室工作，一星期會打數次網球，自己也會去Gym 改善身體質素。最初找

Sammy 是因為自己做了Gym 數年，進步亦到了樽頸，而且傷患也斷斷續續再復發。所

以想找Sammy 俾啲意見我可以怎樣改善我的訓練計劃以減少傷患及令運動表現再改善。

我一個月見Sammy一次，每次他都會幫我評估身體情況，我亦會向他說我遇上的問題，

因為其實每一次隨著運動及日常生活轉變，每次在不同位置也會\遇上不同問題，他每次

都會再測試及提議我改善方向，我一次都立即見到改善!

Sammy的改善方向往往也與我的網球教練練波方向都不謀而合。這也顯出Sammy運動表

現的知識，也很能看到我個人的問題。

還沒有找Sammy 前我都以前好多傷患是等它慢慢自己好返，但有時愈等愈傷，但其實有

一大部份找Sammy是可以很快很容易處理。每次我有點小問題，我都很期待下次見面，

處理好就可以在運動時可以盡情發揮！